Poulet au thym et à l'orange de Tiago

Une recette du Brésil par l'ami Tiago
Un membre formidable du forum PAT à CHOUX...

Pour se faire,
il vous faudra la liste d'ingrédients ci-dessous
+ un four Micro-Ondes

- 1 kg de poulet découpé en morceaux
- 1 citron vert
- 2 gousses d'ail écrasées
- le zeste d'une orange coupé en petites lanières
- 1 tasse de jus d'orange frais
- 1 branche de thym défaite
- 2 càc d'huile d'olive
- sel, poivre

1) mettre le poulet à mariner dans le jus du citron vert environ 1H

2) mettre le poulet dans un récipient allant au micro-ondes.

3) mélanger les ingrédients restants et les verser sur le poulet

4) cuire puissance maximale 20 mn (ou plus ou moins, à adapter selon la puissance de votre MO, le mien fait 1000W).

Et voilà la photo du plat...



Super facile à faire, et très savoureux !!!!!

A essayer absolument Bisous/ Bon appétit

Javert si tu l'essaies,
tu n'oublieras pas d'y aller de ton petit commentaire,
Hein !???

ben oui pourquoi pas mais t'a mise plein de recette et je ne sais ou donner de la tete hi hi hi hi hi hi hi hi