De nombreux trucs sont conseillés pour éviter la gueule de bois. Revue de détail...
• Avaler une cuillerée d'huile d'olive avant de boire.
Cela peut ralentir en effet la vitesse du passage de l'alcool dans le sang, mais en aucun cas éviter les dégâts du lendemain matin.
• Laisser passer une heure entre chaque verre.
En réalité, c'est efficace si l'on attend un peu plus longtemps. Le foie met environ 90 minutes à éliminer un verre de boisson alcoolisée.
Buvez beaucoup d'eau pendant cette phase de «repos». C'est le meilleur moyen pour l'organisme d'éviter la déshydratation (qui va augmenter considérablement les effets des excès).
• Prendre une douche froide et boire un café noir avant de se coucher.
Cela n'éliminera pas l'alcool plus vite malheureusement. Plutôt qu'un café, buvez une tisane aux plantes détoxifiantes ou encore une infusion de thym ou de racines de gentiane.
• Avaler un cachet d'aspirine avant la soirée.
Surtout pas ! Il aura pour effet d'augmenter l'ivresse. Attendez plutôt le lendemain.
• Se masser le bout du nez lorsque l'on se sent ivre.
Un truc conseillé par les spécialistes de l'acupuncture mais qui, selon eux, peut aussi déclencher l'envie de vomir...
Remontez !
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